P-URE

Mijn missie is om jou te helpen om de beste versie van jezelf te zijn. Je meest je meest gezonde versie, je meest creatieve versie, je meest stralende en gelukkige versie. 

Lichaam

Een goed begin is vaak, dichter bij je lichaam te komen, contact te maken en te observeren hoe je lichaam zich voelt. Yoga en meditatie brengt je weer in contact met je lichaam.

Je kunt bij mij terecht voor individuele yoga- en meditatiesessies. Het voordeel hiervan is dat de les zo in elkaar zit dat het precies aansluit bij jouw lichaam en de behoeften die het heeft.

Daarnaast geef ik ook voedingsadvies dat je helpt om gezondere keuzes te maken in een wereld waar veel gelabeld wordt als gezond, maar het vaak helemaal niet is. Ik vertel je hoe jij de beste voedingskeuzes maakt, zonder dat je daar heel veel moeite voor hoeft te doen. Kijk hier voor meer info.

Hart

Soms blijven sterke emoties in je lichaam zitten. Dit kan pijn of stagnatie veroorzaken. Door middel van bewust yoga- en meditatietechnieken toepassen kun je deze emoties los laten. Dit is vaak een proces wat niet altijd even makkelijk is, maar je wel helpt om dichter bij jezelf te komen.

Hoofd

Heb je last van negatieve gedachten en gedachtepatronen? Dan kan het helpen om door middel van mindfulness en meditatietechnieken je bewust te worden van de oorzaak van deze patronen. In persoonlijke sessie kan ik je hiermee helpen. Ook kan ik je tools geven om die negatieve gedachten om te zetten in positieve varianten.

Energie

Niet iedereen is zich altijd bewust van zijn of haar energie. Toch speelt energie een hele grote rol in hoe we ons voelen. Maar we weten allemaal dat als je geen energie hebt, het allemaal minder leuk is. Alles wat we denken, zeggen, doen en meemaken met mensen of op plekken laat een energetisch spoor in ons achter.

Sommige mensen zijn heel gevoelig en daarom voelen ze die energetische sporen sterker dan anderen. Ik kan je leren hoe je met verschillende energieën om kunt gaan en hoe je zelf controle houdt over je eigen energie.

Wil je weten wat ik voor jou kan doen? Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.

Comments are closed.